fbyoutube

Երեխան պետք է քայլի ոտաբոբիկ

Ոտնաթաթը ողնաշարի հիմքն է, այն պատասխանատու է ուղիղ մեջքի և ամուր օրգանիզմի համար:

Բոլոր մարդիկ էլ ծնվում են ուղիղ ոտնաթաթով: Կյանքի առաջին 9 տարիների ընթացքում այն ձևափոխվում է և դառնում իսկական հենարան մեր մարմնի համար: Կարևոր է, որ այդ տարիների ընթացքում նորաձև, բայց անհարմար կոշիկների պատճառով այն չդեֆորմացվի:

Կոշիկի վերհակիչը (супинатор) և բարձր կրունկը փոխում են ոտքի ծանրության կենտրոնը, ձևափոխում են ոտնաթաթի ձևն ու, կարծես, երեխան նորից է սովորում քայլել: Իսկ փակ և նեղ ծայր ունեցող կոշիկը սահմանափակում է ոտքի մատների ազատ շարժը:

Որպեսզի երեխան լինի առողջ, իսկ նրա ոտքի թաթիկները ճիշտ զարգանան, պետք է թույլ տալ երեխային տաք եղանակին դրսում ոտաբոբիկ քայլել: Տանն ընդհանրապես երեխան պետք է լինի բոկոտն, կոշիկ պետք է կրի միայն հատուկ դեպքերում:

Այլ պատճառներ՝ ոտաբոբիկ քայլելու համար

1. Ոտաբոբիկ քայլելու արդյունքում բարելավվում է օրգանիզմում արյան շրջանառությունը, և օրգանիզմը լցվում է թթվածնով:

2. Ոտաբոբիկ քայլելիս օրգանիզմից դուրս են գալիս տոքսինները:

3. Այն օգնում է ազատվել դեպրեսիայից, սթրեսից և ամրապնդում է նյարդային համակարգը:

4. Ամրապնդում է երակները, և ոտաբոբիկ քայլելիս օրգանիզմը սկսում է ավելի լավ կլանել օգտակար նյութերը:

Comments: